iPhone的HEIC照片发抖音团购图模糊/变形怎么办？
iPhone的HEIC照片 做 抖音团购图（1080×1080 像素）糊或变形，针对这种来源：先把 HEIC 转成 JPG（很多平台不认 HEIC），再等比缩到目标尺寸，两步别省。另外平台上传常有二次压缩，尽量走「原图/高清」上传选项；比例和 抖音团购图 不一致会被拉伸变形，先裁成同比例再缩。
为什么会出现这个问题
iPhone的HEIC照片发抖音团购图模糊/变形怎么办？改尺寸和压缩是两件经常被混在一起的事。改尺寸动的是像素数量（宽×高），压缩动的是编码质量（同样像素压得更狠）。平台要求宽度多少像素就改尺寸，要求不超过多少 KB 就压缩，两个都要求就两个都动。
这类问题没有万能的一键解，但按步骤排查，绝大多数情况十分钟内能搞定。
具体怎么处理
- 先把 HEIC 转成 JPG（很多平台不认 HEIC），再等比缩到目标尺寸，两步别省完成后记得另存新文件，保留原图以备返工。
- 平台二次压缩，走原图选项完
- 比例不符先裁成同比例完
注意这几点
- 截图、微信保存的图已经被压过一次，再压缩画质下降会更明显
- 改尺寸时锁定宽高比，除非平台明确要求特定比例，否则图会变形
- 压缩到指定 KB 没有精确公式，体积和质量参数不是线性关系，需要试两三次
本文涉及：iPhone的HEIC照片、抖音团购图模糊、变形（iPhone的HEIC照片 抖音团购图 模糊变形）。
小结
本文会随软件版本更新而修订，如果界面描述和你看到的不一致，以实际版本为准，处理思路是相通的。