iPhone的HEIC照片发抖音视频封面模糊/变形怎么办？
iPhone的HEIC照片 做 抖音视频封面（1080×1920 像素）糊或变形，针对这种来源：先把 HEIC 转成 JPG（很多平台不认 HEIC），再等比缩到目标尺寸，两步别省。另外平台上传常有二次压缩，尽量走「原图/高清」上传选项；比例和 抖音视频封面 不一致会被拉伸变形，先裁成同比例再缩。
为什么会出现这个问题
报名系统、考试平台对图片的要求往往又细又死：像素、体积、格式、底色一项不对就传不上。这类要求看着唬人，其实按要求一项一项对就行，本文把对法拆开讲。
下面按先说结论、再给步骤、最后列注意点的顺序展开，着急的话可以直接看步骤部分。
具体怎么处理
- 先把 HEIC 转成 JPG（很多平台不认 HEIC），再等比缩到目标尺寸，两步别省如果这步报错，回头检查原图是否损坏、磁盘空间是否足够。
- 平台二次压缩，走原图选项如
- 比例不符先裁成同比例如
注意这几点
- 批量改名、批量改尺寸之前先备份原图，批量操作撤销不了
- 截图、微信保存的图已经被压过一次，再压缩画质下降会更明显
- 改尺寸时锁定宽高比，除非平台明确要求特定比例，否则图会变形
本文涉及：iPhone的HEIC照片、抖音视频封面模糊、变形（iPhone的HEIC照片 抖音视频封面 模糊变形）。
小结
到这里问题应该已经解决了。这类操作做一次就有经验，下次再遇到同类需求可以直接套用同样的流程。