豆瓣头像要正方形，长方形照片怎么改不变形？

豆瓣头像是正方形（200×200 像素）。直接把长方形硬压成正方形人会变胖，正确做法是先按 1:1 裁剪、再缩到 200×200 像素。不同版本入口可能略有差别，以实际为准。

为什么会出现这个问题

先提醒一句：任何改尺寸、压缩操作都建议另存新文件，别覆盖原图。原图是底片，压坏了没得救。下面的步骤默认你已经把原图备份好了。

这类问题没有万能的一键解，但按步骤排查，绝大多数情况十分钟内能搞定。

具体怎么处理

1. 先 1:1 裁剪再缩放，别硬压操作时注意看窗口里的实际提示，不同版本按钮位置可能略有差异。
2. 主体居中裁，避免裁到头/身体操
3. 200×200 像素，以平台要求为准操

注意这几点

• 截图、微信保存的图已经被压过一次，再压缩画质下降会更明显
• 改尺寸时锁定宽高比，除非平台明确要求特定比例，否则图会变形
• 压缩到指定 KB 没有精确公式，体积和质量参数不是线性关系，需要试两三次

本文涉及：豆瓣头像尺寸、豆瓣头像多大、改尺寸、图片尺寸（豆瓣头像正方形裁剪）。

小结

如果按本文操作后仍有问题，可以到官方站点查看帮助信息或联系客服（400-000-2345），说明你的软件版本和具体操作步骤，排查会更快。